Sunday - funday

Kommentera

Igår var det äntligen terminsstart för mina aktiviteter. 

Jag har inte kunnat träna som jag har velat de senaste åren pga en kropp som tydligen åldras i en snabbare takt än jag har förstått.
 
Först krånglade ena axeln, sen den andra axeln och när jag äntligen var hel och skulle dra igång träningen igen, så landade jag snett med foten i en flickis och slet av ett ledband i foten. 
Sedan dess har det inte blivit så mycket träning alls faktiskt. 
Men nu känner jag att kroppen åter är stark och jag är såååå sugen på att sätta igång och träna igen. 

Igår blev det först innebandy i en timme och sen gympa i 1,5 timme. 
Efter ett bandy-pass kan benen vara lite svaga och jag vågade inte riktigt utmana foten än. 
Men jag tejpade foten och hela kroppen höll. 
Underbar känsla när kroppen gör som man vill och det inte känns tungt att träna. 
Nu är jag såå peppad att fortsätta. 
Tyvärr är det just vid sådana tillfällen som jag provar nya volter och utmanar mig själv lite för mycket och då är skadorna inte långt bort. 
Det är svårt att lägga band på sig själv, men man förlorar så mycket om man skadar sig

Hur som helst, igår fick jag köra några flickisar och hoppa lite trampett. 
Helt fantastiskt att få snurra några varv. 
Min tränar-kompis smygfilmade mig när jag körde några flickisar. 
Här bjuder jag på filmen. Hoppas att den kan inspirera er till träning, även om det inte blir just gymnastik. :)

/Johanna

- Sunday - funday gymnastik